聰有餅說生活＠4/22

2008.04.22









親愛的媽媽　生日快樂！

希望妮一直健康開心到永遠！　愛妮：)





4/23-4/24　聰有餅台南行

明天下午出發！　行李打包中

嘻嘻！超期待！等我回來唷≧▽≦

這幾天因為小紅的關係都沒啥運動　去台南應該又會吃不少...

回來再好好運動吧　50公斤等等我XD





昨天買了小7的桃木燻雞飯糰　好久沒吃御飯糰了我

因為甲狀腺素較高的關係(目前吃藥控制中)

不能吃海苔　所以也就幾乎不碰御飯糰

昨天吃御飯糰時　有乖乖的把海苔拿掉唷

只是　少了海苔的御飯糰有那麼一點怪內>_<









自拍又來了　呵

很愛把頭髮弄的像禿頭＠＠

沒辦法呀　我高額頭人咩XD

和可愛可瑪貓合照　會帶他一起去台南玩唷＾∇＾

小貓是前陣子敗的　最近的敗家這篇有寫到:D

2008.04.18









MUJI棉花糖好好吃　尤其是檸檬口味

淡淡的酸味　不是很愛甜食的我　對棉花糖情有獨鍾´ω｀





昨天中午吃了馬鈴薯滷肉　喝VONO馬鈴薯濃湯

滿滿的馬鈴薯　我愛：)





運動已經一個禮拜多　昨天把跳繩增加到500下

開合跳～跳繩～空中腳踏車～仰臥起坐　運動完的感覺真好^^





小紅報到　這幾天運動改成按摩手腳和空中腳踏車

等黃金週再把運動量補回來^^





昨天清晨莫名的大雨　悪い天気な～

今天天空也陰陰的　還是最喜歡　蔚藍的天空





最近都在看anego送的書：叫我元氣女王

很可愛也很受用的書　看完心情會變輕鬆唷　謝謝anego＊啾･∀･







最近很愛自拍　哈哈真受不了自己:P

一方面也紀錄自己運動塑身後　身材有沒有改變^^

2008.04.13









昨天跟寶貝小聰頭逛街　買了小貓咪吊飾

肚子鼓鼓可愛到破表了≧∀≦

貓咪收藏又增添了一項^^





睽違以久豬排飯　一樣美味～～





昨天很乖　有跳繩300下和空中腳踏車100下

今早拍了一下小腿照　跟前幾天的對照

小腿內側有瘦一點耶～開心：)





剛剛跳繩300下　感覺漸入佳境

運動完洗個澡　気持ちいい。







昨晚出門前一拍　穿著新T恤

很好穿很舒適：)　後面好亂哈哈

牆上掛的是日本地圖XD

2008.04.11









突如其來的大雨　不減約會好心情〃∇〃





買了喜歡的MANGO短T　歐耶～

越看越喜歡呀　只是　穿起來也太緊了點＠＠

要努力運動了　穿起來才會比較好看:)





最近很愛鮪魚土司　營養滿分^^v





與其說減肥　不如說是塑身吧～

改變一點飲食習慣　多喝水代替飲料

多吃蔬果(吃麵會多點一盤菜／吃簡餐會點沙拉)

發覺自己還蠻愛吃蔬菜的　呵呵

這個月幾乎沒喝珍奶　宵夜盡量少吃





偶而喝VONO的馬鈴薯濃湯或培根蔬菜湯

是止飢好幫手^^





♪下午：開合跳110下

♪下午：跳繩300下

♪晚上：仰臥起坐30下

♪晚上：空中腳踏車100下

頑張りますゝω・

2008.04.09









才四月就這麼熱　那過幾個月不就...＠＠

隨著年紀增長　變的不怎麼喜愛夏天耶:P





跳有氧真不錯　滿身大汗很痛快

尤其是拳擊有氧　整個很High　哈哈





一直很喜歡的凌瀨遙　今年也演了幾部電影



我的女友是生化人　跟小出惠介合演　好浪漫好想看呀～

官網:http://cyborg.gyao.jp/








另一部會不會太酷！小遙好像首次挑大樑

雖然還有很久才上映　看預告就很吸引人>///<

那女人座頭市　小遙演一個盲劍客　好期待唷唷唷

官網:http://wwws.warnerbros.co.jp/ichi/









魔術師Cyril最近來台表演　好想去看他的現場表演吶！



Lacoste的魔術　也太神了吧XD








木村在自己主持的SMAPXSMAP裡也常模仿Cyril

還蠻神似的　很好笑:D

2008.04.03









喜愛春天　因為我是春天出生的人^ω^





祝我生日快樂：)　ラララ～





謝謝泥們的祝福和卡片禮物　愛泥們





最近都在看日本電影　每部都很有特色且吸引人

接下來想看漂丿男子漢　穿越時空地下鐵　詐欺獵人　彩虹下的幸福　

還有五月底上映的白色榮光　看預告後就超想看>///<

好多想看的唷　呵呵哈





幸福就是陪媽媽逛市場　跟寶貝開心約會　跟朋友嘻嘻哈哈

幸福就是　逛大家的Blog和相簿　逛日本藝人Blog(順便練日文　哈)

希望大家都保有幸福心情^^

幸せな気持ちになる^^





二級加油！　慢慢朝一級努力～～







泉水姐Golden Best精選輯快破百萬了！　歐耶～